Bal kabağının mucizevi faydaları
Balkabağının faydaları eşsiz lezzeti tüketenler tarafından çoğu zaman bilinmiyor. Çeşitli tariflerle tüketilebilen balkabağının faydalarını duyanlar tüketmediğine pişman oluyor. İşte herkesin tüketmesi gereken balkabağının faydaları.
Uluslararası Haber Ajansı (UHA)‘nın ‘CNN Türk’den aktardığı haberine göre, genellikle sebze olarak düşünülen bal kabağı, aslında bir meyvedir. Ayrıca süper gıda olarak kabul edilir. Kalorisi düşük olmakla birlikte besleyici açıdan oldukça zengindir. Bal kabağı her geçen gün daha fazla insan tarafından tüketiliyor. Her yiyecekte olduğu gibi bal kabağını da dengeli tüketmek gerekiyor. Özellikle C vitamini ve lif açısından zengin olan bal kabağının faydaları, bu besini tüketecek olan ya da diyet yapan vatandaşlar tarafından araştırılıyor. Özellikle tatlı yapımında önemli bir rol oynayan bal kabağının sağlığa faydaları nelerdir? Neye iyi gelir? İşte detaylar…
1- GÖZ SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı, göz sağlığını güçlendirmek için yüksek miktarda A vitamini içerir. Ayrıca gözleri katarakttan korur.
2- KALP SAĞLIĞINA İYİ GELİR
Bal kabağı kalp sağlığı açısından önemli olan potasyum açısından zengindir. Ayrıca kalp hastalıklarını önlemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
3- BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bal kabağı, bağışıklık sistemi için oldukça önemlidir. A vitamini, E vitamini ve demir olmak üzere bağışıklık güçlendirici antioksidanlar içerir.
4- KANSERE KARŞI KORUR
Bal kabağı, vücuttaki belirli kanser hücrelerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek besin değerleri içerir.
5- TOK TUTAR
Bal kabağı, kilo vermek açısından diyet menülerine eklenecek bir numaralı besindir. Lif açısından zengin olması insanı daha uzun süre tok tutmaya yardımcı olur.
6- ÇEKİRDEKLERİ SAĞLIĞA FAYDALIDIR
Kabak çekirdeklerini sakın atmayın! Bal kabağı çekirdekleri kanser riskini azaltır, bağırsak ve prostat sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olur.
[TÜHA Haber Ajansı, 26 Kasım 2022]
Yorumlar
Benzer Konular
Henüz keşfedilmemiş doğal gaz ve petrol kaynakları, eriyen buzullar ve giderek kolaylaşan ulaşım. Arktik kimi çalışmalara göre güçlü ülkelerin birbiriyle doğrudan çatışmaya girebileceği bir yer. Kimilerine göreyse barış ve istikrarın yeni simgesi. Yakın zamanda sıkça ismini duyacağımız bu bölgeye gelin yakından bakalım… TRT Haber : Sertaç Aksan İnzivaya çekilmiş çok...
Gıda güvenliği ve pek tabii ki gıda enflasyonu hususlarını izah etmek için kabaca dört temel noktaya değinmek elzemdir: İlki, mevsimsellik etkisi ve yetersiz rekabet nedeniyle gıda fiyatlarındaki geniş bant dalgalanmalar. İkincisi, efektif bir ürün üretim planlaması geliştiril(e)memesi. Üçüncüsü lojistik ve tedarik zinciri süreçlerindeki verimsizlikler ve son olarak da yetersiz kapasite...
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Cumhurbaşkanlığı Külliyesi’nde gerçekleşen Kabine Toplantısı sonrası TÜRKUAZ Uluslararası Haber Ajansı (TÜHA)’dan Ataner YÜCE’nin gündeme ilişkin sorularını yanıtladı. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Kovid-19 vakalarında tekrar artış olup olmadığına ilişkin soru üzerine, Türkiye’de Eris varyantına bağlı bir vakanın şu ana kadar görülmediğini aktaran Bakan Koca, Halk...
TÜHA HABER / İngiltere’de hızla yayılan Corona virüsü SARS-CoV-2’nin yeni bir türü tüm dünyada endişe yarattı. Bazı uzmanların B.1.1.7 olarak adlandırdığı yeni tür, SARS-CoV-2’nin ortaya çıkan ilk yeni şekil değiştirmiş hali değil. Ancak mutasyon sonucu ortaya çıkan bu yeni türün daha önce baskın olarak görülen Corona virüsü türüne kıyasla yüzde...
* Öğretmene şiddete yönelik verilecek cezayı artıracak kanun teklifi, gelecek hafta Türkiye Büyük Millet Meclisi’ne sunulacak. * Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, teklifin haziranda yasalaşmasını öngördüğünü söyledi. TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency Okullardaki şiddet vakalarının önüne geçmek için caydırıcı cezalar getiren düzenlemede sona gelindi. Öğretmenlik Meslek Kanunu’nda yapılacak değişiklikle...
ANKARA – TÜHA HABER / Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, “Şu an EYT’de formül sayısı 1. Kamuoyunda birçok formül anlatılıyor. Onların konuyla alakası yok” açıklamasında bulundu. Bakan Bilgin, “Belli bir yaş sınırı olacak mı” sorusuna ise “bakalım” diye yanıt verdi. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin, Cumhurbaşkanlığı...