enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
SON DAKİKA
12:17 İsrail hükümeti Hamas ile ateşkesi onayladı
10:41 Kadınların Ekonomik Gücü “KADEM KooPro” ile Artıyor
08:37 İstanbul Gelişim Üniversitesi TEKMER’den büyük başarı: TÜBİTAK’tan Biyoteknoloji Projesine destek!
08:30 Klinik Psikolog İrem Uyar, “İnsanlar, mutluluklarını paylaşmaktan çekiniyor”
08:20 Gazze’deki Ateskes için Türkiye’den yapılan açıklamalar!
08:03 Trump’ın Cesur Yeni Dünyası
07:54 Cumhurbaşkanı Erdoğan: Gönül coğrafyamızın tamamında mazlum ve mağdurların yanındayız
23:19 1-2 Mart 2025 Uluslararası Kamusal Alan ve Kamu Diplomasisi – Çevrimiçi Eğitim
22:46 Cumhurbaşkanı Erdoğan, “Konya’ya 888 milyar liralık kamu yatırımı yaptık”
21:35 Konya Çevre Yolu’nun ikinci kesimi açıldı
21:22 “Suriye’de, Ukrayna’da, Yemen’de çocuklar savaşın soğuk ve karanlık gölgesinde büyüyor”
21:08 Beşiktaş Belediye Başkanı Akpolat, görevden uzaklaştırıldı
20:48 Kocaeli’nin hafta içi yaşanan gündemi!
19:02 Başkent Ankara’da hafta içi gündemin öne çıkan haberleri…
13:26 Altında kritik günler! Altın Trump’ı mı bekliyor?.
11:27 TBMM Güvenlik ve İstihbarat Komisyonu Başkanı Tipioğlu BRT’ye konuk oldu
10:18 Vladimir Putin Donald Trump ile Görüşmek İstiyor
09:05 Suriye Dışişleri Bakanı Şeybani, TRT Haber’de soruları yanıtladı
08:37 Güvenlik Bilimleri Analisti Onur Dikmeci’nin 12. “İstihbarat Analizleri” kitabı raflarda yerini aldı
07:50 UDİAD Başkanı Tuba Çebi: Misyonumuz diplomasi eğitiminin kalitesini yükseltmektir
TÜMÜNÜ GÖSTER →

Klinik Psikolog İrem Uyar, “İnsanlar, mutluluklarını paylaşmaktan çekiniyor”

Klinik Psikolog İrem Uyar, “İnsanlar, mutluluklarını paylaşmaktan çekiniyor”
18.01.2025
A+
A-

* Mutluluk, modern insanın en çok peşinden koştuğu hedeflerden biri. Ancak birçok kişi, mutlu olduğu anlarda bile içten içe bir tedirginlik yaşıyor.

* Bu durum bilimsel literatürde “mutluluk korkusu” ya da “çerofobi” olarak adlandırılıyor.

* Klinik Psikolog İrem Uyar’a göre bu korkunun arkasında, geçmişteki olumsuz deneyimler ve toplumsal inanışlar var.

TÜHA / TÜRKUAZ İnternational News Agency  

İrem Uyar adlı kullanıcının profil fotoğrafı

İstanbul Gelişim Üniversitesi, Klinik Psikolog İrem Uyar

İstanbul Gelişim Üniversitesi’nden Klinik Psikolog İrem Uyar, birçok kişinin mutluluğun ardından kötü bir olay yaşanacağından korktuğunu belirtiyor:

“Mutluluk geçici bir duygu olarak görülüyor. İnsanlar, bu güzel anların hemen ardından olumsuz bir durumla karşılaşacaklarına inanıyor ve bu düşünce mutluluğu tam anlamıyla yaşamalarını engelliyor.”

Çağın gizli takıntısı: Mutluluk korkusu

Geçmiş deneyimler korkunun temelini atıyor

Mutluluk korkusunun kökeni genellikle çocukluk dönemine dayanıyor. Klinik Psikolog İrem Uyar’a göre, çocuklukta duygusal ihtiyaçları karşılanmayan ya da cezalandırıcı tutumlarla büyüyen bireyler, mutluluğu tehdit altında hissediyor.

“Çocukken mutlu bir anın hemen ardından cezalandırılan bireyler, yetişkinlikte de mutluluğun ardından kötü bir şey geleceğini düşünmeye başlıyor. Bu yüzden mutluluğu suçluluk veya kaygıyla ilişkilendiriyorlar.”

Bu kişiler, pozitif duyguların ardından bir tehlike geleceğini varsayarak, mutlu olmaktan veya bunu çevreleriyle paylaşmaktan kaçınıyor.

Modern çağın gizli takıntısı: Mutluluk korkusu! Çocukken bunları yaşadıysanız dikkat - Sağlık - Güven Gazetesi - 1971'den Bugüne

Kültürel inançlar da rol oynuyor

Mutluluk korkusu sadece kişisel deneyimlerden değil, toplumsal inanışlardan da besleniyor. Türkiye’de sıkça kullanılan “Çok gülen çok ağlar” ve “Nazar değer” gibi atasözleri, bireylerin mutluluklarını saklama ihtiyacı hissetmelerine yol açıyor.

Uyar, bu tür inançların bireylerin mutlu olmaktan korkmasına sebep olduğunu vurguluyor:

“İnsanlar, mutluluklarını paylaşmaktan çekiniyor. Nazar değeceği ya da mutlu oldukları için bir bedel ödeyecekleri korkusu bireylerin mutluluklarını bastırmasına neden oluyor.”

Mutluluk korkusunun üstesinden gelmek için bireyin bu kaygıların farkına varması ve geçmiş deneyimlerle yüzleşmesi gerekiyor. Klinik Psikolog İrem Uyar’a göre mutluluk, diğer tüm duygular gibi doğal bir süreç ve insanın kendisini bu duygudan mahrum bırakmaması önemli.

“Mutluluğun bir bedeli olmadığı fikrini benimsemek, bu korkunun aşılmasında kilit rol oynuyor. Mutluluğu keyifle yaşamak ve bunu paylaşmak, bireyin ruh sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor.”

Uzmanlara göre, bireylerin mutluluğu gizlemek yerine bu duyguyu cesurca yaşamayı öğrenmesi ve toplumsal inanışların değişmesi, mutluluk korkusunun önüne geçebilir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.